怎样治灰指甲食疗大全

 

　　（1）针菇蛋黄汤。准备适量鲜蘑菇、金针菇以及鸡蛋黄两个，洗净切好菇，准备好香葱、姜等配料并切好，锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡精鸡汤，用姜、盐、调味即可。

 

　　（2）当归生姜羊肉汤。准备适量羊肉，生姜、当归各20克，先用水把羊肉焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖即可，做法简单且有效。

 

　　（3）鸡肉蘑菇汤。准备适量鸡肉、蘑菇、葱、姜，将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。

 

　　（4）鲫鱼豆腐汤。准备一条鲫鱼，适量豆腐，先把豆腐切薄，鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟，锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后即可。

 

　　（5）灰指甲患者以高蛋白饮食为主，其是维持健康指甲所必需的，高蛋白食物有蛋黄、燕麦片、核果、谷物、豆制品；多次蔬菜水果，补充维生素；补充各种营养素，如蛋白质、维生素A、B、C或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁等。禁止吃辛辣刺激的食品。