改善血液循环也就成了银屑病患者的头等大事！银屑病的损害有很多，很多人都知道的一点就是银屑病患者很容易得心血管疾病。在临床医治中发现，银屑病患者发作心血管疾病的机率是正常人的10倍以上，这与患者自身的微循环、血液的粘度以及血脂升高都有到必定的关系，因此改善银屑病患者的血液循环，可增强体质，降低心脏病发作的风险。哈尔滨肤康医院的医生：

 改善血液循环也就成了银屑病患者的头等大事，应该从哪些方面做起呢？
 办法一
 经常漫步
 饭后漫步能够添加血液循环，并协助消化系统作业。每天推荐步行至少30分钟。

 任何时分都能够练习
 一般健身练习都能够改善你的循环系统。能够测验两种练习办法：心血管练习，包括游水、骑车、跑步、打球等运动，有氧运动可改善心脏和血管功用。力气练习，如举重等，会协助你添加肌肉力气，从而改善有效心血管和淋巴循环。

 做个按摩

 按摩，同练习相同能够通过添加软组织血流量而改善部分血液循环。 假如你找不到合适的时刻进行运动，按摩不失为一种促进血液循环的好办法。

 举高双脚
 举高脚能够添加血液循环，一起是一种放松的好办法，还能够削减静脉曲张的发作。