为什么吃了火锅长痘痘呢？哈尔滨肤康年医学会的医生：在冰天雪地的冬天，一顿热火朝天的火锅，一定能让人食欲大开、精神振奋！不过，有些朋友的烦恼却恰恰是由于吃了火锅。比方喜爱长痘痘的仙女，昨晚上还在对着火锅自拍炫靓，第二天早上就要对着镜子愁眉苦脸了。为什么吃了火锅长痘痘呢？很多人都把原因指向了辣椒。但真相是这样吗？其实，吃辣椒并不是长痘痘的直接原因。假如非要给它安一个罪名，顶多算是一个诱因。

 为什么吃了火锅长痘痘呢？哈尔滨肤康年医学会的医生：当你的毛孔已被油脂阻塞、有了炎症以后，辣椒碱中炎性因子会加剧炎症的程度，并且辣椒碱会加快血液循环，增快痘痘的成长速度。也就是说，当你脸上存在潜伏期的痘痘时，吃“辣”之后，原本不明显的痘痘就会加快速度冒出来，所以，很多人就误以为这些痘痘是由于吃“辣”引起的。

 在说明原因之前，你先回想一下昨晚吃火锅的时分都吃了什么。比方一顿鸳鸯锅，有的人吃了“辣”，有的人没有吃“辣”，可是你们是不是都吃了肥牛肥羊培根五花肉毛肚牛肝猪脑虾滑翅中百叶鸭肠呢？那些锅底和肉类有很多的油脂，各种调料、酱料含有很多盐分，由于辣而喝下的凉茶、可乐、雪碧、橙汁等饮料也都是高含糖量的，这样的高油、高糖、高盐饮食结构的结果，就会导致皮肤油脂的很多分泌。并且，火锅发生的蒸汽中含有各类火锅的作料微粒，可以吸附在肌肤上，阻塞皮肤毛孔和皮脂腺导管，影响皮肤正常的新陈代谢，诱发粉刺、痘痘、皮肤炎症的发生。

 吃完了火锅之后，你还干了什么？是不是泡吧、跳舞、K歌到深夜？是不是谈理想、谈人生、谈职场而兴奋失眠呢？要知道，熬夜也是痘痘爆发的一个重要因素哦。

 所以呢，火锅还是可以吃的，辣也不是绝对不能品尝的。但要防止摄入过多的高油、高糖食物和饮料，吃完之后回家记得洁面洗脸，再运用保湿护肤品，防止熬夜，这样操作可有效防止爆痘哟！