油脂掉发问题是很困扰人们的一大问题，所以一定要活跃医治，那么，头发出油掉发怎么办?患者要怎么保健呢?

头发出油掉发怎么办?

1、取枸杞30克，红枣10枚，鸡蛋2只。将红枣、枸杞与鸡蛋同煮，吃蛋饮汤，每天或隔天食1次，3次为1阶段。

2、用蜂蜜1000克，红枣500克，桂圆肉、冰糖各250克，夏枯草200克，酸枣仁100克。将红枣、夏枯草、酸枣仁倒入大砂锅内，加冷水浸泡，用中火烧沸后改用小火慢煎1小时，约剩汁1大碗时，滤出面汁，再加冷水2大碗，煎二汁;将头汁、二汁、桂圆肉、蜂蜜和冰糖倒入大砂锅内，小火煎1小时，冷却，收膏，装瓶。每日服2次，每次30克。

3、取粳米100克，莲子10--15克，桂圆、红枣各10枚，先煮桂圆、红枣，取浓汁2份，与粳米、莲子(去芯)煮成粥，每日食1--2次。

4、用鲜桑椹1000克(干品500克)、蜂蜜300克。先将桑椹洗净，用水煎煮30分钟取1次煎液，加水再煮，共取3次煎液;将3次的煎液倒在一重用小火熬浓缩状后参加蜂蜜，冷后装瓶备用。每日服2次，每次1匙，连服6--7天。

患者要怎么保健呢?

1、首要油脂性掉发要控油，在饮食上应多食维生素食物，可以促进头发成长发育，比如胡萝卜、小白菜、西兰花、芹菜、香菜、芥蓝、杏等，都是应当常常食用的蔬菜。

2、用偏碱性的洗发水洗头，偏碱性的洗发水可以抵达控油意图，削减出油量。

3、油脂性掉发的医治除饮食医治外，日子还要有规矩，留心劳逸结合，调整胃肠功能，医治缓慢消耗性疾病，增强体质，坚持情绪稳定，精力愉快，心情舒畅，均对促进头发成长有重要作用。

4、迟早按摩头皮，多梳头发，有利于促进血液循环，促进毛囊对养分的吸收。还能抵达舒缓神经的意图。

以上哈尔滨肤康医院讲了几个常用的油脂掉发的医治小办法，和患者应该留心的几个保健的留心事项，建议多加了解一下，留心健康饮食，祝健康美丽。