防脱发来说，能吃什么？黑龙江省青年医学会附属医院的医生：脱发食疗就是经过在饮食过程中补充有益于头发作长和健康的食物，从而到达促进头发作长、避免或改善脱发的产生。脱发患者在饮食上的留意事项，主要分两种状况。

 防脱发来说，能吃什么？黑龙江省青年医学会附属医院的医生：

 第一个关于斑秃来说，没有什么特别的请求。

 除非是患者对某种食物，容易过敏的状况下，能就要留意少吃这类食物，同时留意斑秃患者，可能要摄入一些略微富含蛋白质、富含维生素、富含氨基酸的这些食物，这些物质对头发的生长是有价值的，有协助。

 关于雄性雄脱来说，也要留意饮食，就是我们要留意三点。

 第一个就是尽可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物；第二就是一些煎炸烧烤的食物；第三个就是关于一些偏食的患者，能够补充一些维生素，比方我们的酸橙、金施尔康这些，含有各种微量元素的食物，对脱发可是都有益处。

 防脱发来说，能吃什么？黑龙江省青年医学会附属医院的医生：总之关于防脱发来说，什么都能吃。但是尽量的要留意一下不要偏食，坚持一些富含蛋白质的，富含维生素的食物，对头发作长是有利的。比方如今的食物油中，倡议吃含有亚油酸高的食物，橄榄油、花子油，这个东西好；比方说蔬菜里面，甘蓝、芥兰这些蔬菜，对头发也是有协助的；坚果类的比方说南瓜子，研讨发现南瓜子里面含有一些对脱发有治疗价值的一些成分；还有比方南美的锯齿松，锯齿松中提取的棕榈油，也是有一定的对立雄激素的作用，治疗脱发的效果，这些都是在饮食中，需求充沛思索的中央。当然，脱发食疗并不是合适每一个人的。因而在运用之前一定要去咨询本人的主治医师，让医师依据你的详细脱发状况来剖析应该采取哪一种食疗的办法。