各种皮肤病的发生会让人苦不堪言，就像荨麻疹，一般都是晚上严重发病，发病带来的瘙痒让人难以忍受。另外，荨麻疹一旦发生，很容易反复，会影响患者的生活和身体。其实荨麻疹是有原因的，找出元凶可以防止复发。

荨麻疹的成因有哪些？

一、过敏食物的成因

大量研究表明，体内缺乏组胺分解酶会导致荨麻疹反复发作。因为在摄入过敏食物时，如鱼、虾、蟹等，这些食物中含有大量的组胺，如果不能分解到体内，就会触发免疫系统，导致过敏和荨麻疹。

第二，蚊虫叮咬

有些人有特殊的体质。被蚊子叮咬后，组织细胞会释放大量组胺，从而导致荨麻疹。

第三，季节变化

有些人对人体热量敏感，季节变换时，强烈的阳光照射会引起荨麻疹。

四。药物造成的

药物也是引起过敏性荨麻疹的原因之一。有些患者在使用青霉素或其他药物治疗时，会因为免疫系统排斥而出现过敏症状和荨麻疹。

如何缓解荨麻疹带来的不适，防止复发？

首先，患部要护理好。

皮疹要用温水冲洗，避免刺激，特别是发病时，禁止使用沐浴露和各种清洁力度大的清洁用品。瘙痒时，避免用手挠该部位，以防病情加重。日常生活中，避免该部位的损伤，尤其是阳光直射，防止复发。

第二，应避免过敏食物。

尽量远离容易过敏的食物，尤其是过敏体质的食物，注意一些没有尝试过的食物。

第三，合理用药

症状严重时，需要及时就医，在医生指导下服用抗组胺药，以缓解症状，使过敏反应逐渐消失，直至不再反复。

第四，多运动

适当的运动可以促进血液循环，提高免疫系统，有助于减少过敏的机会。由于免疫系统低下，当过敏物质进入时，会释放大量组胺，导致排斥反应和荨麻疹。这种现象可以通过提高免疫力来预防。

一般来说，荨麻疹的发病是有原因的，重要的是要预防，反复了解原因，做好日常预防措施。另外，切记荨麻疹随时会发作，要特别注意。不要以为症状消失了，一段时间内不会再发作，就是病好了，在一定的环境下，病还可能再发作。所以要做好日常护理和注意事项。