皮肤的保养是一个长期的过程，一定要注意方法和方式，才能有更好的肌肤!

但白天和夜晚的护肤技巧也不尽相同。

那么早上与夜晚如何护肤呢?白天和夜晚到底有哪些护肤重点和技巧，又该如何把握?

早上

1、清洁为重点，早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理，只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂就可以了。

2、按摩消除“金鱼眼”早晨起床，眼睛难免浮肿。这时候，光凭眼部产品是不能解决眼睛的浮肿问题的，你需要适当的作一些眼部按摩。因为，按摩可以促进淋巴循环，排出多余水分。

3、很多有美白作用的产品都含有熊果苷、果酸或维他命C，这些物质美白效果虽好，但却非常不稳定，他们会跟阳光中的紫外线反应，刺激黑色素产生，美白不成，反更黑了。

4、勿忘无论春夏秋冬，无论艳阳天还是阴雨连绵，无论你是坐办公室的OL，还是经常在外奔波的SALES，防晒都必不可少。

因为紫外线对肌肤的杀伤力相当大，最可怕的是它可以透过任何透明的东西，而且威力不减。所以，无论如何都要擦防晒霜。同样一张脸蛋，不同时刻肌肤状态也不尽相同。

晚上

1、卸妆这件事无论浓淡，甚至是只涂了一层隔离，也要重视卸妆，不能只用一般的洁面乳洗洗就算了。

隔离霜这类属于亲油性彩妆，对肌肤有很强的附着力，用简单的亲水性洗面乳是根本洗不干净。

2、敷面膜也是有科学的时间规定的，肌肤也有自己的生物钟。

晚上8点-11点，微细血管抵抗力最弱，也最容易敏感，这个时候不宜敷面膜。如要敷面膜，请在8点前，或11点后。

3、夜晚，是生理机能自律调护的休息阶段，这时候最需要的就是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，修护肌肤白天受到的损害，补充营养，让肌肤变得更有弹性，更加细腻。所以晚霜应运而生，晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润。

在给肌肤保养的时候，一定切记需要区别于昼夜，来制定适合自己的护肤方法。

肌肤护理需要“对症下药”，根据自己的肌肤特点，来制定适合自己的护肤步骤，只有这样做才能让你的肌肤得到更好的滋养和修复。